Дихай глибше з sarvindrok
"Йога — це не те, що ти робиш. Йога — це те, ким ти стаєш."
Оберіть своє майбутнє з sarvindrok
Кожна гривня, вкладена у практику, повертається здоров'ям, спокоєм та ясністю розуму
Спробувати
- ✓ Пробне заняття 90 хвилин
- ✓ Консультація з підбору практики
- ✓ Знайомство з інструктором
Безлімітний
- ✓ Необмежена кількість занять
- ✓ Всі види практик
- ✓ Майстер-класи та воркшопи
- ✓ Онлайн доступ 24/7
Баланс
- ✓ 8 занять на місяць
- ✓ Вибір будь-яких напрямків
- ✓ Заморозка абонемента
- ✓ Персональні рекомендації
sarvindrok — простір, де зустрічаються тіло, розум і душа
Без судження
У sarvindrok кожен має право на власний темп і власний шлях розвитку
Жива традиція
Поєднуємо тисячолітню мудрість йоги з сучасним розумінням тіла та розуму
Спільнота
Створюємо підтримуючу атмосферу для тих, хто шукає глибших змін у житті
Трансформація
Не просто фізичні вправи, а інструмент для глибокого особистісного розвитку
Готові приєднатися?
Почніть свою трансформацію з sarvindrok вже сьогодні
Ваш стиль у sarvindrok
Кожен напрямок — унікальний шлях до внутрішньої гармонії
Хатха-йога
М'які, повільні рухи та глибоке дихання. Фундамент всіх практик для знайомства з тілом.
Віньяса флоу
Динамічна практика з плавними переходами, синхронізованими з ритмом дихання.
Йога-нідра
Глибокий відпочинок і відновлення через керовану релаксацію лежачи.
Інь-йога
Довгі статичні пози
Пранаяма
Дихальні практики
Медитація
Спокій розуму
Ранкова
Пробудження тіла
Терапевтична
М'яке відновлення
Групова
Спільна енергія
Не впевнені, який стиль підходить саме вам?
Отримати консультацію sarvindrokРозпочніть з sarvindrok
Заповніть форму, і ми допоможемо знайти вашу ідеальну практику
Відповіді на важливі питання
Чи підходить йога людям старшого віку?
sarvindrok спеціально адаптує практики для людей будь-якого віку. Маємо м'які класи та терапевтичні напрямки, які безпечні та корисні для зрілого віку.
Що робити, якщо я зовсім негнучкий?
Гнучкість — це результат, а не передумова йоги. У sarvindrok кожен починає зі свого рівня, використовуючи допоміжні засоби та модифікації поз.
Скільки часу потрібно на результат?
Перші позитивні зміни відчуваються вже після 2-3 занять. Регулярна практика 2-3 рази на тиждень дає стійкі результати через місяць.
Чи потрібно особливе обладнання?
Для початку достатньо зручного одягу. sarvindrok надає килимки та все необхідне обладнання. Згодом можете придбати власний килимок.
Чи можна займатися при хронічних станах?
Так, але обов'язково повідомте інструктора про особливості здоров'я. sarvindrok має досвід роботи з різними станами та адаптує практику індивідуально.
Все ще маєте сумніви?
Приходьте на безкоштовне знайомство з sarvindrok. Ніяких зобов'язань — просто відчуєте атмосферу та стиль.
→ Дізнатися про пробне заняттяВаше майбутнє чекає в кожному диханні
sarvindrok — це не кінцева точка, а початок нескінченної подорожі до себе справжнього
